Dorota Grupińska - Wiosna żyj zgodnie z porami roku

Autorka: Dorota Grupińska
Tytuł: Wiosna żyj zgodnie z porami roku
Wydanictwo:


Bardzo brakowało mi takiej książki na rynku wydawniczym.
Wiem jak ciężko jest mi przestawić się z ospałości zimowej na aktywność wiosenną.
Ta książka, mimo że już ją przeczytałam towarzyszy mi na co dzień.
Jest tam wiele cennych porad, które mimo że są oczywiste to jakoś ciągle mi umykają.
Prócz tego są przepisy na zdrowe potrawy, ćwiczenia które mają nas zachęcić do aktywności fizycznej, a także tabela kaloryczności (baaardzo przydatna), i wiosenny kalendarz, który według mnie jest świetny. Jest to taka lista rzeczy, które musimy zrobić w danym miesiącu.
Jest to niesamowicie motywujące i wygodne:) Samej z pewnością nie chciałoby mi się pisać tego co muszę zrobić. A tak mam gotowca:)
Cała książka wzbogacona jest ślicznymi czarno-białymi ilustracjami co jest niezwykle kobiece.

Zachęcam do przeczytania książki, która zmotywuje nas do optymistycznego, zdrowego i radosnego wejścia w wiosnę!:)