Tytuł: Rewolucja na talerzu
Autorki: Agata Ziemnicka
Olga Kwiecińska-Kaplińska
Wydawnictwo:
Bardzo sobie cenię program "Rewolucje na talerzu". Prowadzące znają się na rzeczy i podsuwają świetny propozycje dań, które są zdrowe i nie tuczą.Gdy tylko w księgarni pojawiła się książka odetchnęłam z ulgą, bo od teraz nie będę musiała już szukać przepisów w internecie tylko wszystkie mam w jednym miejscu:)
A w książce są nowe przepisy i te z programów. Zresztą całość jest fantastycznie opracowana i aż przyjemnie się ją otwiera.
W środku znajdziemy potrawy podzielone według kategorii: chleb, wędliny, pasztet, przekąski, rosół,zupa pomidorowa, krokiety, placki i racuchy, pierogi, makarony, risotto, zapiekanki, gulasz, schabowe, mielone, klopsy,kurczak, ryby, fast-food, i na słodko. Dzięki takiemu rozmieszczeniu odnalezienie interesujących nas potraw jest dziecinnie proste.
Już zdążyłam spróbować kilka dań szczególnie polecam pizzę (jest pyszna i zdrowa) oraz mrożony mus owocowy z gorącą czekoladą. Ogółem dania są proste. Autorki używają wielu świeżych ziół i produktów pełnoziarnistych dlatego dania są lekkie i zdrowe. Ta książka to bardzo fajna alternatywa jeżeli chcemy jeść smacznie i lekko.
Polecam!
______________________________________________________________
Chcecie i Wy zmienić swoją dietę? Jedna książka może być Wasza:)
Proszę zostawić komentarz i czekać na wyniki;)
Konkurs trwa od dziś do 17 kwietnia:)
O konkursie możecie poinformować znajomych:)
Proszę zostawić komentarz i czekać na wyniki;)
Konkurs trwa od dziś do 17 kwietnia:)
O konkursie możecie poinformować znajomych:)
przez
Blokotka
Ja właśnie planuje zmienić dietkę, więc chętnie się piszę:D
OdpowiedzUsuńPoinformuję u siebie;)
Pozdrawiam!
Jeśli proste przepisy, to coś dla mnie, bo gotuję fatalnie :P
OdpowiedzUsuńZgłaszam się ;)
OdpowiedzUsuńChętnie przygarnęłabym tę rewolucyjną książeczkę :)
OdpowiedzUsuńZgłaszam się chętnie, bo także chciałabym zmienić swą dietę :)
OdpowiedzUsuńBanerek wstawię ;)
Zgłaszam się:))
OdpowiedzUsuńno to wyrażam chęć :)
OdpowiedzUsuńchetnie doksztalce sie kulinarnie
OdpowiedzUsuńJa się chętnie piszę. Babki rewelacyjnie prowadzą ten program. Udowadniają, że w inny sposób można fajnie przygotować dania i jest to zdrowsze!
OdpowiedzUsuńzgłaszam się i ja :)
OdpowiedzUsuńzgłaszam się :)
OdpowiedzUsuńRównież z chęcią dokształciłabym się kulinarnie :)
OdpowiedzUsuńświetna książka :D
OdpowiedzUsuńWypróbowałam już wiele diet i dgłodówek by zrzucić zbędne conieco.Efekt zawsze ten sam -jojo i waga wzrasta Doszła do 100kg.Okazuje się jednak ,że można schudnąć zmieniając swoje nawyki żywieniowe i "odchudzić"kuchnię.Widziałam kilka programów tych wesołych kobiet.Jestem zachwycona,dlatego też chętnie dopisuję siebie do listy chętnych .
Usuńjolunia559@wp.pl
Od zawsze chciałam się nauczyć przyrządzać dania dobre a zarazem lekkie. Zwłaszcza po urodzeniu córki, kiedy moja sylwetka uległa nieuniknionej zmianie. Przydało by jej się wprowadzenie równowagi w przygotowywanych posiłkach, żeby pomóc wrócić jej do stanu sprzed porodu :)
OdpowiedzUsuńChętnie bym więc zapoznała się z lekturą książki :)
O konkursie powiadomię z całą pewnością - na moim blogu pojawi się odnośnik w zakładce z konkursami :)
Pozdrawiam serdecznie!
Zmiana diety by mi się bardzo przydała, szczególnie teraz po świętach !!! Dlatego sie zgłaszam :)
OdpowiedzUsuńZgłaszam się i ja.Lubię taką tematykę.Pozdrawiam.
OdpowiedzUsuńMoże mi szczęście dopisze - zgłaszam się:)
OdpowiedzUsuńchętnie:)
OdpowiedzUsuńZgłaszam się i mam nadzieję, że los się do mnie uśmiechnie :)
OdpowiedzUsuńZgłaszam się :)
OdpowiedzUsuńzgłaszam się i je
OdpowiedzUsuńmam juz dość wałęsających sie oddzielnie kartek z wydrukowanymi przepisami właśnie z tego programu
To ja też się zapisuję
OdpowiedzUsuńBardzo lubię ten program! Ale chyba nie ma już nowych odcinków, prawda? I masz rację, nie trzeba szukać przepisów w sieci :D.
OdpowiedzUsuńZapisuję się również do konkursu :)
Z miłą chęcią dopisuję się do listy :)
OdpowiedzUsuńZgłaszam się i ja :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam :)
potrzebuję rewolucji w moim odżywianiu, więc książka mi się przyda:)
OdpowiedzUsuńJa też chętnie poznam te rewolucyjne przepisy!
OdpowiedzUsuńjeste bardzo zainteresowana :)
OdpowiedzUsuńZgłaszam się!
OdpowiedzUsuńPozdrawiam serdecznie.
Uwielbiam ten program. Szkoda, ze go juz nie ma w telewizji... bardzo chetna jestem na ta ksiazke!
OdpowiedzUsuńChętnie się zgłoszę :)
OdpowiedzUsuńWielką sympatią darzę ten program, a i książkę z chęcią bym przeczytała :)
OdpowiedzUsuńZgłaszam się :)
Zgłaszam się :) Mi by się bardzo przydała nowa dieta ;)
OdpowiedzUsuńZgłaszam się :)
OdpowiedzUsuńMoże przy nowej diecie zdążę jeszcze coś zrzucić przed ślubem, który jest... za równe 4 tygodnie:)
www.bliblioteczkamagdalenardo.blogspot.com
Zgłaszam się . :-) Zdrowe odżywianie jeszcze nikomu nie zaszkodziło. Ja ostatnio zgubiłam nieco tłuszczyku , ale jeszcze te dwa wymarzone kilogramy i co najtrudniejsze... utrzymanie tej wagi. Pozdrawiam.
OdpowiedzUsuńchętnie sie zapiszę bo włąśnie jestem na diecie i juz sie wypalam, muszę cos zmienić, urozmaicić bo mi się juz nudzi dietowanie a schudłam juz 7kg i musze jeszcze 10kg...bardzo bym chciała mieć tę księżke. Zapisuje sie do obserwatorów bloga i zapraszam do mnie na moje zabawy www.nawybiegu.blogspot.com
OdpowiedzUsuńJeśli chodzi o gotowanie to jestem po prostu noga, le zgłaszam się licząc na łatwe i szybkie przepiski ;)
OdpowiedzUsuńJa też się zgłaszam :)
OdpowiedzUsuńNa szczęście jeszcze zdążyłam. :)
OdpowiedzUsuńKsiążka jest idealna dla mnie. Na diecie jestem od zawsze i nic...Może z tą książką coś zdziałam :)
Ten komentarz został usunięty przez autora.
OdpowiedzUsuń