Zdrowie kobiety - Gillian McKeith


Autorka: Gillian McKeithTytuł: Zdrowie kobietyWydawnictwo:

"Zdrowie kobiety" to książka, która powinna być chyba w każdym domu. Gillian McKeith pewnie znacie z książek "Jesteś tym co jesz" czy z "Encklopedii żywienia" no i oczywiście z telewizji. Jej najnowsza książka skierowana jest wyłącznie do kobiet i co najważniejsze do kobiet w każdym wieku.
Od okresu dojrzewania przez okres rozrodczy aż do menopauzy.
Z tej książki może korzystać córka, mama i babcia. Dla każdej znajdzie się coś odpowiedniego.

Autorka prócz dobrych rad i praktycznych wskazówek zwraca uwagę na fakt dbania o dobrą sylwetkę w każdym wieku, a także na utrzymanie witalności i energii każdego dnia.
Bardzo podoba mi się, że autorka nie pokazuje wad danego okresu w jakim znajduje się kobieta, ale udziela wsparcia tak, że możemy panować nad swoimi hormonami w trakcie dorastania, świetnie czujemy się podczas ciąży i nie zamartwiamy się zbliżającą się menopauzą.
Ta książka to praktyczny poradnik zdrowia każdej kobiety. Dzięki Gillian McKeith każda kobieta będzie potrafiła radzić sobie ze zmianami, które zachodzą w jej ciele i będzie mogła cieszy się dobrą formą swojego organizmu.
Polecam:)

3 komentarze :

  1. Bardzo lubię książki Gillian, chętnie bym przeczytała kolejną:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Lubię jej programy w telewizji, więc na książkę może też się skuszę :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Program w telewizji oglądałam ale książki żadnej nie przeczytałam, Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń

Zakurzona półka © 2015. Wszelkie prawa zastrzeżone. Szablon stworzony z przez Blokotka