Weź wyjdź - Patryk Świątek

Autor: Patryk Świątek
Tytuł: Weź wyjdź
Wydawnictwo:

 


Weź wyjdź i odkryj Polskę. To pierwsze słowa, które opisuję tę książkę.
Mamy sezon wakacyjny w pełni i oprócz zaplanowanych wyjazdów wakacyjnych czasami chciałoby się gdzieś wyjechać na krótko, na weekend, odpocząć, coś zobaczyć i o tym właśnie jest ta książka.

Szukacie pomysłu na to gdzie pojechać, jesteście ciekawi jakie potrawy spróbować w danym regionie, a może chcecie dowiedzieć się skąd piasek nad Bałtykiem. O tym wszystkim przeczytacie w książce, którą możecie tworzyć i która będzie ewoluowała razem z Waszymi podróżami.
W książce można rysować, kolorować, uzupełniać, wbijać pieczątki a także planować i wytyczać szlaki.
Jest to obowiązkowa pozycja w podróży. Dodatkowo jej podręczny format na pewno sprawdzi się podczas zwiedzania i zawsze znajdzie się na nią miejsce w plecaku.





Czytaj dalej...

Outsider - Stephen King

Autor:  Stephen King
Tytuł: Outsider
Wydawnictwo:

 

We Flint City dochodzi do makabrycznej zbrodni, w której w bestialski sposób zostaje zamordowany jedenastoletni chłopiec. Wszystkie dowody niezaprzeczalnie wskazują na winę szanowanego w lokalnej społeczności nauczyciela i trenera drużyny sportowej, który posiada twarde alibi.

Mimo to detektyw Ralph Anderson dokonuje natychmiastowego aresztowania podejrzanego. Sprawa wydaje się oczywista gdy znaleziony zostaje  ślad DNA.
Kiedy w toczącym się śledztwie zaczynają wychodzić na jaw przerażające szczegóły, wiadomo już, że nic nie będzie tak oczywiste jakie się na początku wydawało.

Kolejna książka Kinga to pozycja naprawdę udana. Opowieść o szanowanym nauczycielu języka angielskiego i trenera lokalnej, młodzieżowej drużyny bejsbolowej, który publicznie zostaje aresztowany za makabryczna zbrodnię czyta się jednym tchem i przyznam, że akcja wciąga już od pierwszych stron. Książka przez sporą część wydaje się być nieźle zapowiadającym kryminałem, ale w pewnym momencie płynnie przechodzi w horror najwyższych lotów. Autor stale jednak pozostawia pewną dozę niepewności co do końca trzyma czytelnika w napięciu. "Outsider" Stephena Kinga stale zaskakuje zwrotami akcji i straszy brutalnym i spragnionym krwi "El Cuco". Dla fanów prozy tego autora - pozycja obowiązkowa.



Czytaj dalej...

Absolutnie fantastyczne zabawy z liczbami

Tytuł: Absolutnie fantastyczne zabawy z liczbami

Wydawnictwo:



Bardzo lubię takie książki. Nie kosztują wiele, a tutaj mamy aż 100 łamigłówek.
Jeżeli chcecie zainteresować dziecko czymś innym niż kolejną grą na PS lub jakąś bajką to myślę, że książki z tej serii będą doskonałe.
Dziecko oprócz tego, że podciągnie się nieco z liczenia, będzie miało mnóstwo dobrej zabawy.

Ja w dzieciństwie uwielbiałam supełek. Jest tutaj ktoś, komu też rodzice kupowali w kiosku?
Wszystkie te łamigłówki, krzyżówki, rebusy. Uwielbiałam to! Tutaj mamy typowe zabawy z liczbami więc naprawdę jeżeli Wasze dziecko lubi liczyć, lubi takie zabawy liczbowe to jestem pewna, że książka się spodoba.

Jest przepięknie wydana, bardzo kolorowa i pobudzająca wyobraźnię.  Dodatkowo jest idealna do trenowania mózgu i doskonalenia umiejętności matematycznych. Myślę, że każdemu dziecku coś takiego się przyda.



Czytaj dalej...

Królik Franek.Historia nieśmiałego misia. Prawda o zaginionym telefonie. - Marta Krzemińska

Autorka: Marta Krzemińska

Tytuł: Królik Franek.Historia nieśmiałego misia. Prawda o zaginionym telefonie.

Wydawnictwo:



Poznajcie Królika Franka. Uwielbia dobrą zabawę i towarzystwo swoich najlepszych kolegów i koleżanek.
Jest też grzeczny, rozważny i zawsze mówi prawdę. No prawie zawsze. Jak każdemu małemu królikowi zdarza mu się czasami coś spsocić albo nieładnie zachować.
Siostrze Franka zaginął telefon, pytanie czy ktoś wie co się z nim stało?
W drugiej prezentowanej przeze mnie części jego przygód, poznacie nieśmiałego misia Mikusia, którego nikt nie rozumie. Co łączy te dwie książeczki? Główny bohater Królik Franek, a także ciekawa historia i morał, z którego sporo można wyciągnąć.

Królik Franek to nowa seria książeczek dla dzieci, która ukazuje się nakładem Wydawnictwa Wilga. Jest kierowana do dzieci w wieku przedszkolnym, bo to właśnie z takimi problemami jakie przedstawione są w książce, może spotkać się dziecko w tym wieku.
Każda historia opatrzona jest pytaniami na końcu książeczki, które pomogą zrozumieć zaistniały problem  a wraz z nim wypracować prawidłową reakcję.

Myślę, ze taka seria przyda się każdemu rodzicowi aby pewne aspekty uzmysłowić dziecku. Poza tym jestem pewna, że każde dziecko pokocha Królika Franka. To wspaniały bohater, a książki są tak pięknie wydane, że dzieci chętnie będą do nich wracać.
Czytaj dalej...

Łap za słówka. Imprezowa gra słowna

Tytuł: Łap za słówka. Imprezowa gra słowna

Wydawnictwo:

 

Co zawiera pudełko?

Łap za słówka to gra słowna idealna na imprezę. Może w nią grać od 2-6 osób, w wieku od 10-110 lat, a czas jednej rozgrywki to 30 minut.

Celem gry jest zdobywanie punktów i przeszkadzanie innym graczom, ale również wymyślanie swoich słów. Wszystko to dzieje się w przeciągu 90 sekund więc jest co robić.
W pudełku znajduje się:
- 21 kafelków z literami,
- 6 kostek do gry z symbolami,
- 99 żetonów punktów,
- 6 zasłonek,
- klepsydra,
- 1 notes z kartkami do wyrywania.


Na czym polega gra?

Grę rozpoczyna najmłodszy gracz. Wszystkim graczom rozdajemy po kartce z notesu, coś do pisania i jedną zasłonkę.
Punkty wykładamy na środek, tasujemy litery i układamy wierzchnią stroną do dołu.
Pierwszy gracz rzuca kostkami i wybiera kategorię, w której będzie wymyślał słowa, następnie gracz po lewej stronie wybiera kolejną kostkę i tak aż do ostatniego gracza.
Gdy kostki będą rozdysponowane gracz rozpoczynający odwraca literę i przekręca klepsydrę. Od tej pory mamy 90 sekund na wymyślenie swoich słów, a także na wymyślenie tego co inni gracze wymyślą za słowa w swoich kategoriach.
Po upłynięciu czasu rozpoczyna się punktowanie. Jeżeli w naszej kategorii nikt napisał takiego słowa jak my, dostajemy punkty, jeżeli ktoś też na niego wpadł niestety punkty przepadają.
Dlatego warto też wpisywać na kartki słowa z innych kategorii aby ktoś nie dostał punktu. Po przyznaniu punktów, rozpoczyna się druga runda.
Gra kończy się gdy któryś z graczy zdobędzie 15 punktów.


Moje wrażenia. 

Słuchajcie gra jest naprawdę super! Gra się w nią wyśmienicie i jest to jedna z nielicznych gier, która nigdy się nie znudzi. Znacie Państwa-miasta? To coś w tym stylu tylko w wersji planszowej. Kategorii do wymyślania słów jest całe mnóstwo od muzyki, po film, ubrania czy słodycze.
Zasady są proste, łatwo je wytłumaczyć graczom, którzy grają pierwszy raz więc naprawdę jest to super opcja na imprezę.
Jeżeli szukaliście jakiejś fajnej gry właśnie na rodzinne spotkania, albo imprezy to myślę, że ta będzie strzałem w dziesiątkę.


Grę znajdziecie tutaj
Czytaj dalej...

Szczurołap - Jay Asher, Jessica Freeburg

Autorzy: Jay Asher, Jessica Freeburg
Tytuł: Szczurołap

Wydawnictwo: 






Uwielbiam Jaya Ashera ale nie lubię komiksów. Mimo to postanowiłam dać szansę tej książce i nie żałuję. Słuchajcie te ilustracje są tak absolutnie zachwycające, że nie można się od nich oderwać!

Znacie Szczurołapa? Nie?
Dawno, dawno temu w malutkim miasteczku pośrodku gęstego i bardzo mrocznego lasu mieszka Magdalena, jest głucha. Mieszkańcy unikają jej i traktują jak najgorsze popychadło. Dziewczyna ma za tą bujną wyobraźnię i wśród wielu nieprzyjemności to jedyne co sprawia, że zapomina o wszystkim i wszystkich.

Marzy o wielkiej miłości, o księciu z bajki i gdy go spotyka nie wierzy w to co widzi i w to co ją spotkało. Oczarowana z marszu się zakochuje i wkracza w magiczny świat mężczyzny, który jest największą zagadką. Ale czy to nie fikcja? A może koszmar dopiero się zacznie?

Jeżeli szukacie książki, która Was zachwyci to myślę, że musicie koniecznie przeczytać tę. Ilustracje są piękne ale nie można też odmówić treści, która zapiera dech w piersiach. Bardzo lubię jak książki tak pozytywnie mnie zaskakują.
Polecam Wam ten tytuł z całego serca.

 
Czytaj dalej...

Wczoraj - Felicia Yap

Autorka: Felicia Yap
Tytuł: Wczoraj
Wydawnictwo:

Podobny obraz


Claire gdy poznała Marka myślała, że złapała Pana Boga za nogi. Sama jest monoską więc jej przyszłość była ograniczona, ale z mężem duosem rysowała się wspaniale. Nie wiedziała tylko, że jej życie okaże się pasmem nieszczęść.

Gdy w ich okolicy zostaje w rzece wyłowione ciało kobiety, Claire wie, że jej mąż coś ukrywa. Nie wie tylko co, bo będąc monoską pamięta tylko dany dzień. Ma co prawda dzienniki, które szczegółwo zapisuje ale jaką ma pewność, że zapisała tam wszystko co jest jej niezbędne?

Wkrótce okazuje się, że mąż Claire zostaje wezwany na przesłuchanie, a ona w swoich dziennikach odkrywa pewne braki. Co tak naprawdę stało się kilka tygodni przed ich ślubem i jaki to ma związek z wyłowionym ciałem kobiety? O tym przeczytacie w książce.

"Wczoraj" to książka, która naprawdę jest bardzo zaskakująca. Nie spodziewałam się tak dobrej i wciągającej lektury. Oprócz dwóch głównych bohaterów poznajemy jeszcze kilku innych, a każdy z nich zasługuje na uwagę. Książka naprawdę od początku angażuje czytelnika i nie pozwala nawet na moment zapomnieć o toczącej się akcji.
Jeżeli lubicie takie książki o tajemnicach w małżeństwie i zbrodniach, to myślę, że ten tytuł może się Wam spodobać.
Czytaj dalej...

Franciszek. Papież tysiąca uśmiechów - Jolanta Reisch-Klose

Autorka: Jolanta Reisch-Klose

Tytuł: Franciszek. Papież tysiąca uśmiechów

Wydawnictwo:



Chyba nie ma nikogo na świecie kto by nie znał Papieża Franciszka. Serdeczny i bardzo lubiany papież, który skradł serce wielu ludziom.
Ta książka dedykowana jest dla dzieci ale będzie idealna również dla dorosłych, których interesuje biografia Papieża.


:Franciszek, Papież tysiąca uśmiechów" to bardzo wciągająca opowieść o naszym Papieżu, która jest pełna zabawnych historii z jego życia.
Idealna na rodzinne niedziele lub dla ludzi, którzy po prostu chcą poznać bliżej Papieża.
Jest przepięknie wydana, jest mnóstwo zdjęć, obrazków i cytatów. Myślę, że może to być fajny pomysł na prezent. Komunie już za nami ale byłby to doskonały dodatek do prezentu.



Bardzo podoba mi się to połączenie. Czyli biografii, obrazków jak w książce dla dzieci i zdjęć jak w biografii dla dorosłych. Dzięki temu ta książka będzie doskonała dla całej rodziny.
Jeżeli czegoś takiego szukaliście to mam nadzieję, że pomogłam.
Czytaj dalej...

Sposób na Hashimoto - Karen Frazier + moja historia choroby

Autorka: Karen Frazier
Tytuł: Sposób na Hashimoto

Sama na hashimoto choruję już 12 lat ale nigdy nie miałam aż tak strasznych objawów jak Autorka tej książki.
Karen Frazier pomimo zdrowego odżywiania i ćwiczeń fizycznych praktycznie z dnia na dzień zaczęła tyć. Lekarze rozkładali ręce i nie wierzyli ani w to, że nie je nic takiego po czym mogłaby przytyć ani też nie siedzi na kanapie całymi dniami. Wiele długich lat zajęło lekarzom jej zdiagnozowanie ale udało się.
Problemem było Hashimoto.
U mnie było nieco inaczej ale wszyscy którzy zmagają się z tą chorobą wiedzą, że wiele objawów jest dokładnie takich samych.

Nie miałam siły, męczył mnie najmniejszy wysiłek fizyczny, do tego też zaczęły wypadać mi włosy, a lekarz na wieść, że okres mam nieregularny kazał mi schudnąć. Gdy powiedziała mu, że nic takiego nie jem i właściwie nie wiem po czym tyję spojrzał na mnie z politowaniem i kazał odłożyć słodycze. No cóż, nasza służba zdrowia naprawdę wiele do myślenia daje ale na całe szczęście trafiłam do cudownej Pani endokrynolog.

Nie chcę się tu zagłębiać w moją historię ale jeżeli widzicie, że tyjecie a wcale tyle nie jecie żeby kilogramów przybywało, a  do tego jesteście wiecznie zmęczone jest Wam zimno, to są to pierwsze kroki do tego aby pójść do lekarza i się zbadać.
Leczę się już 12 lat, próbowałam tylko raz z kontrolą lekarza odłożyć tabletki ale się nie udało.
Od 3 lat jestem super ustabilizowana, biorę dokładnie tę samą dawkę leku i czuję się całkiem dobrze.
Objawy nie minęły mi w 100%, dalej czasami jestem zmęczona czy jest mi zimno gdy wszystkim jest ciepło ale przy tym co było, to niebo a ziemia.

Dlaczego zdecydowałam się na tę książkę? Bo Autorka obiecuje, że w 31 dni zwalczę objawy choroby. Czy w to wierzę? Nie wiem. Ale chętnie spróbuję. Przepisy są całkiem w porządku aczkolwiek ja na przykład nie ma problemu z glutenem czy laktozą. Nie wiem czy wiecie ale osobom chorym na tarczycę najtrudniej jest zrzucić te kilogramy które już nabyły w trakcie choroby. Dlatego jeżeli mogę nieco wspomóc przemianę materii, a przy tym poczuć się lepiej, to dlaczego nie spróbować?

Książka merytorycznie jest bardzo dobrze napisana. Wszystko jest ładnie wytłumaczone jest miejsce na własne notatki, także jeżeli ktoś na poważnie chce się zająć sobą, to myślę, że ta książka będzie dobrym początkiem na to działanie.
Pamiętajcie, że wszystkie kroki najlepiej jest konsultować ze swoim lekarzem. Pamiętajcie, że walka z hashimoto to nie dieta na krótką metę tylko styl życia.





Czytaj dalej...

Opowiem Ci mamo co robią psy - Paulina Wyryt

Autorka: Paulina Wyryt
Tytuł: Opowiem Ci mamo co robią psy


Książki z tej serii pokazywałam naprawdę już mnóstwo razy. Było już o dinozaurach, mrówkach, kotach czy żabach.
Te książki są przepiękne wydane. Zawsze mają cudowne ilustracje i zachwycającą treść.
Tym razem jest nie inaczej.

Feler to główny bohater tej książki. Jest uroczy, zabawny ale trochę nieogarnięty. Opiekuje się nim Lila, a czytelnik wraz z nią i Felerem odwiedzi weterynarza czy psi salon piękności.

Jedno jest pewne nie zabraknie przygód i czytelnik na pewno nie będzie się nudził.

Tak jak zawsze w tych książeczkach są też łamigłówki ćwiczące spostrzegawczość, a także zagadki, które trzeba będzie rozwiązać.
Jeżeli Wasze dziecko jest miłośnikiem zwierząt to książki z tej serii koniecznie muszą być na Waszej półce.


Czytaj dalej...

Album mamy, Album taty

Tytuł:Album mamy
Album taty
Wydawnictwo: 


 


Dzisiaj chcę Wam pokazać coś absolutnie wyjątkowego.
Już chyba dwa razy pokazywałam Wam piękne albumy dla Dziadków a tym razem mam taki album, w końcu! dla mamy i taty.
Możecie podarować je swoim rodzicom, albo po prostu jeżeli jesteście rodzicami, zostawić dla siebie i pisać swoim dzieciom:)

Jedyne nad czym ja ubolewam to fakt, że nie powstał jeszcze taki album dla obojga rodziców. Wiecie jak to jest, ojcowie raczej nie należą do tych co lubią pisać i się uzewnętrzniać, więc fajnie gdyby mamy mogły pisać, a tata będzie po prostu odpowiadał na pytania:)
Ale wszystko przed nami może i taka wersja w końcu powstanie.

Same albumy są zachwycające. Są tak pięknie wydane, że aż szkoda po nich pisać. A w środku mnóstwo ciekawych pytań i pewnie pięknych odpowiedzi.
Dzięki takim albumom jesteście w stanie przekazać trochę siebie, kolejnym pokoleniom. To tak jakbyście pisali swoją własną historię.







Czytaj dalej...

Gra poza prawem - Magdalena Zimniak

Autorka: Magdalena Zimniak
Tytuł: Gra poza prawem
Wydawnictwo:


Beata nigdy nie myślała, że jej życie będzie tak wyglądało. Miała wszystko. Była piękna, miała zapewnione dostanie życie, matkę, która czuwała nad tym aby skończyła dobrą szkołę i wszystko pewnie dalej byłoby tak piękne, gdyby nie to, że zaszła w ciążę. Była młoda, niedoświadczona i samotna.
Matka ukryła ją i kazała urodzić dziecko, tylko dziecko okazało się potworkiem.

Dorota całe życie była ukrywana przed światem. Matka ją urodziła i nikomu się nie przyznała, że istnieje. Teraz jest już dorosła, a całe jej życie to jeden pokój, matka i komputer bez internetu.
Wszystko zmienia się gdy do domu włamuje się Ola ze swoim znajomym. Chcą odkryć co takiego ukrywa Beata. To początek, który pociągnie za sobą lawinę.

"Gra poza prawem" to książka tak wciągająca, że nie sposób jej odłożyć na półkę. Jest tam pokazany cały wachlarz tak toksycznych relacji, że głowa mała.
Relacja Beata-matka toksyczna i widać, że dokładnie taka sama, a może jeszcze bardziej jest relacja Beata-Dorota.
Ola ze swoim znajomym też choć się przyjaźnią mają sporo sekretów, a wystarczyłoby po prostu porozmawiać i pewnie nie byłoby tylu niedomówień. Każda przedstawiona w tej książce relacja ma jakiś element toksycznośći.
Ale za to jaka ta książka dzięki temu jest ciekawa:)
Jeżeli lubicie takie wciągające opowieści o tajemnicach, wstydzie, toksycznych związkach i relacjach międzyludzkich, to myślę, że to książka dla Was.

 
Czytaj dalej...

Muszę to wiedzieć - Karen Cleveland

Autorka: Karen Cleveland
Tytuł: Muszę to wiedzieć
Wydawnictwo:







Wyobraźcie sobie, że po dziesięciu latach związku dowiadujecie się zatrważającej prawdy o swoim mężu.
Kochający ojciec i mężczyzna, najbardziej wrażliwy człowiek na świecie, którego kochasz ponad życie jest kłamcą, a całe Wasze życie jest z góry zaplanowane i kontrolowane przez kogoś obcego.
Może to być coś strasznego prawda?

W takiej sytuacji znajduje się też Viv, która pracuje dla CIA i rozpracowuje rosyjskie grupy przestępcze. Gdy na komputerze jednego z podejrzanych znajduje zdjęcie swojego męża jest w szoku. Myśli, że to niemożliwe, że to na pewno pomyłka. Niestety jej mąż Matt mówi jej coś zupełnie innego. Viv nie potrafi przejść z tą wiedzą do porządku dziennego.
Ale to nie koniec ich problemów tylko ich początek, bo z taką wiedzą nikt długo nie pożyje.

"Muszę to wiedzieć", to książka która bardzo wciąga i jest naprawdę niesamowicie napisana.
Akcja jest dynamiczna, a cały wachlarz emocji głównej bohaterki, który towarzyszy nam podczas czytania jest naprawdę niesamowity. Kobieta boi się nie tylko, że straci pracę, ale że nie będzie miała oparcia w mężu, którego przecież kocha, obawia się o życie swoich dzieci i o to jak sobie poradzi, gdy Matt zniknie, albo co gorsza znikną oboje.
Mi osobiście książka bardzo się podobała i sama się zastanawiam, co zrobiłabym ja na miejscu głównej bohaterki. Czy postąpiłabym tak samo, a może inaczej?

W każdym razie bardzo Wam tę książkę polecam!

Czytaj dalej...

Wyhoduj i zjedz - Barbara Chronowska-Cholewa

Autorka: Barbara Chronowska-Cholewa
Tytuł: Wyhoduj i zjedz
Wydawnictwo:




Jeżeli jesteście początkującymi ogrodnikami to myślę, że ta książka jest dla Was. Sama dopiero zaczynam całą przygodę z własnymi warzywami, ziołami i roślinami i przyznam, że nigdy nie myślałam, że mnie to wciągie ale tak się stało!
Słuchajcie satysfakcja z posiadania własnych upraw jest fantastyczna. Sadzicie ziarenko i obserwujecie jak rośnie. To niesamowite uczucie widzieć, że to o co dbacie tak ładnie rośnie.

Z tej książki dowiecie się wszystkiego co powinniście wiedzieć o własnej uprawie roślin. Od czego zacząć, czego unikać, co nawozić, czego nie, czym nawozić, jak nawozić, co z czym sadzić, co uprawiać i tak dalej.

Generalnie to super napisana książka, która od podstaw nauczy Was hodowli własnych warzyw, owoców i ziół.
Myślę, że tyle wystarczy aby się nią zainteresować.
Ja z przyjemnością przeczytałam i przyznam, że mam jeszcze więcej zapału do ogrodnictwa:)

Polecam!

 
Czytaj dalej...

GPS szczescia czyli jak wydostać się z Czarnej D. - Magdalena Witkiewicz, Marzena Grochowska

Autorki: Magdalena Witkiewicz,
Marzena Grochowska
Tytuł: GPS szczescia czyli jak wydostać się z Czarnej D.


Ile razy w życiu zdarzyło Ci się zwątpić?
Ile razy miałaś dość wszystkiego i wszystkich i myślałaś kiedy to wszystko się skończy?
Ta książka to kwintesencja tego co może pójść nie tak i co z tym fantem zrobić.

Książka jest tak lekko i humorystycznie napisana, że naprawdę czyta się ją błyskawicznie do tego to pozytywne nastawienie Autorek jest naprawdę fantastyczne i działa tak niesamowicie motywująco!
Nawet jeżeli w naszym życiu byłoby tak strasznie źle, to po tej książce dojrzycie światełko w tunelu.

Poza tym znalazło się też miejsce na notatki, które być może nasuną się Wam podczas czytania tej książki.

Jeżeli lubicie takie lekkie pozycje to koniecznie musicie po nią sięgnąć.


 
Czytaj dalej...

Roślinny lunchbox dla każdego - Eryk Wałkowicz

Autor: Eryk Wałkowicz
Tytuł: Roślinny lunchbox dla każdego
Wydawnictwo: 

 


Nie jestem wegetarianką ani weganką ale uwielbiam zdrową kuchnię i choć czasami jemy niezbyt zdrowo to większości staram się wplatać do naszej diety zdrowe przepisy.

Ta książka jest naprawdę super i jeżeli też poszukujecie jakiejś inspiracji co brać ze sobą do pracy to koniecznie po nią sięgnijcie.
Jest tam cała masa przepisów, które możecie wykonać zarówno w wersji podróżnej jak i na posiłek jedzony w domu.

To co mi osobiście bardzo się podoba to fakt, że pod każdym przepisem jest tabela kaloryczności i składników odżywczych, a przepisy są łatwe i w większości szybkie do wykonania.

Na samym początku mamy też fajne wprowadzenie do tego jak gotować ekonomicznie, co z resztkami, jak przechowywać jedzenie i tak dalej.



No i te piękne zdjęcia, aż chce się jeść.
Ja ze swojej strony gorąco Wam tę książkę polecam, bo można sporo fajnych przepisów wprowadzić do swojej diety:)

 
Czytaj dalej...
Zakurzona półka © 2015. Wszelkie prawa zastrzeżone. Szablon stworzony z przez Blokotka