Sałatki. Zdrowe i kolorowe

 

Uwielbiam sałatki więc pewnie nikogo nie zdziwi wybór tej książki, bo sałatek, szczególnie latem nigdy dość.

W domu na co dzień ograniczam się raczej do prostych sprawdzonych przepisów ale lubię też testować nowości. A śpieszę Wam powiedzieć, że ta książka nie dość, że zawiera przepisy naprawdę proste to i pyszne! Sprawdziłam i już na samym początku książkę mogę Wam polecić:)

W środku znajdziecie przepisy na:

- sałatki wegetariańskie,
- sałatki z mięsem,
- sałatki z rybami i owocami morza,
- sałatki z makaronem, kaszą i ryżem,
- sałatki owocowe.

Jedyny rozdział jaki pominęłam to ten z rybami bo nie przepadam za takim połączeniem w sałatkach ale cała reszta to naprawdę proste, łatwe i szybkie posiłki, które będą idealne na każdą porę dnia!

Przepisy są fajnie opracowane. Jest stopień trudności, czas przygotowania, lista składników, zdjęcie, a także jakaś fajna ciekawostka.

Jedyne czego mi brakuje to kaloryki. Zamiast czasu przygotowania wolałabym chyba mieć wyliczone kalorie. Myślę, że dla osób liczących byłoby to spore ułatwienie.
Zobaczcie sami jak wyglądają te zdjęcia! Aż chciałoby się wszystko zjeść.

Niektóre z sałatek na przykład te z makaronem, kaszą czy ryżem będą idealne na wynos do pracy czy do szkoły. Te z sałatami czy rukolą na lekką kolację lub lunch. Owocowe dobrze sprawdzą się na zdrowy podwieczorek. Książka daje wiele możliwości więc każdy znajdzie coś odpowiedniego dla siebie.

Ja Wam ją serdecznie polecam jeżeli właśnie lubicie taką formę posiłków albo jeżeli chcecie wprowadzić do diety więcej warzyw i owoców.

Sałatki. Zdrowe i kolorowe

Wykorzystuję nie marnuję. 52 wyzwania zero waste - Sylwia Majcher

W tym temacie pewnie każdy ma sobie sporo do zarzucenia ja również, stąd pomysł na to aby się za to wziąć.
Nie mówię, że od razu pierwszego dnia zmienię świat, ale grunt to zacząć coś robić i metodą małych kroczków zmieniać nawyki na lepsze dla nas i środowiska.
W tym ma mi pomóc 52 wyzwania zero waste.

To jedna z nielicznych książek, którą powinien przeczytać każdy. Nie tylko po to aby coś zmienić, choć super by było, ale po to aby zyskać świadomość tego, jak niszczymy naszą planetę.

Książka wydana jest bardzo fajnie, oprócz merytorycznej wiedzy jest dużo praktyki co sobie cenię.
Zobaczcie jak wygląda środek.

 Jeżeli szukacie takiego kopa do działania w kwestii większej dbałości o naszą planetę to koniecznie pomyślcie o tej książce.
Polecam!

Wykorzystuję nie marnuję. 52 wyzwania zero waste - Sylwia Majcher

Naturalne środki czyszczące. Ekologiczne sposby na sprzątanie domu - Fern Green

Uwielbiam czytać takie książki, ale dodatkowo ta książka jest mi szczególnie bliska bowiem ma absolutnie boskie zdjęcia. Takie minimalistyczne jakie lubię.
Jeżeli płyniecie z prądem eko, zero waste, i tym podobne, to ta książka musi absolutnie znaleźć się w Waszej biblioteczce.
Ja jestem nią zachwycona i jeden po drugim sprawdzam przepisy.

W środku znajdziecie same naturalne środki czyszczące na różne problematyczne miejsca, ale także takie, dzięki którym zadbacie o czystość w domu.
Jeżeli nie wiecie jak wyczyścić kuchenkę mikrofalową, jak zrobić tabletki do toalety czy jak pozbyć się uporczywych etykiet i plam z kleju, to wszystkie te problemy rozwiążecie dzięki tej książce.

Czy do Was też to przemawia? To co, może czas na wiosenne porządki?

Naturalne środki czyszczące. Ekologiczne sposby na sprzątanie domu - Fern Green

Kamasutra 2.0. 99 obłędnych sekspozycji.

 

Taka książka to idealny prezent zarówno dla Pary, jak i dla poszczególnych partnerów. Można ją podarować z okazji wieczoru kawalerskiego, albo z okazji wieczoru panieńskiego. Jedno jest pewne, z pewnością się przyda.

Taka książka będzie też idealna dla Par, które być może szukają nowych bodźców i wrażeń w sypialni i poza nią.

Książka jest naprawdę świetnie opracowana. Każda pozycja zawiera bardzo pomocny obrazek, a oprócz niego znajduje się tam stopień trudności, opis oraz za co tą pozycję pokochasz.
Każda pozycja posiada również ciekawą wskazówkę, którą możecie zastosować ale nie musicie.

 Jeżeli wiecie komu taka książka sprawiłaby przyjemność albo po prostu chcecie kupić ją sobie to polecam. Jest naprawdę sporo pozycji do wyboru, dlatego każdy znajdzie coś odpowiedniego dla siebie.

 

Kamasutra 2.0. 99 obłędnych sekspozycji.

Creative flow. Rok uważnego życia - Jocelyn De Kwant

Bardzo lubię takie książki i zawsze z przyjemnością je Wam pokazuje. Tym razem mam coś super czyli "Creative flow". Chcecie się na moment w ciągu dnia zatrzymać i pomyśleć?
Może dostrzec jak piękny jest świat, ja ładna jest pogoda albo po prostu potrzebujecie wsłuchać się w siebie i w swoje potrzeby?
Ta książka będzie idealna dla Was, bowiem pokazuje jak żyć uważniej.

Całość jest absolutnie pięknie wydana! Myślę, że zachwyci każdego, a Wy możecie dodatkowo ją spersonalizować - wypełniając każdego dnia zadanie i tym samym nadając jej osobistego charakteru.

 Jeżeli chcecie żyć uważniej to koniecznie pomyślcie właśnie o takiej formie kreatywnego życia:)
Polecam!

Creative flow. Rok uważnego życia - Jocelyn De Kwant

Kindness Boomerang - Orly Wahba

 Jeżeli szukacie sposobu na to, aby podnieść wartość swojego życia. Chcecie zmienić spojrzenie na świat, może na innych? Ta książka jest dla Was. Jest to zbiór 365 sposób na to, jak zmienić świat i siebie. Po jednym na każdy dzień.

To jedna z tych książek, która towarzyszy nam każdego dnia.

Jeżeli wierzycie, że dobro wraca, a jestem pewna, że tak jest, to ta książka będzie pierwszą rzeczą, po którą sięgniecie po wstaniu z łóżka.
W środku, znajdziemy zadania na każdy dzień, inspirujący cytat, a także refleksje.

Dzięki książce można trochę przewartościować swoje życie i zmienić je na lepsze. Jeżeli mieliście ochotę coś takiego zrobić, to koniecznie po nią sięgnijcie.

Kindness Boomerang - Orly Wahba

Moja kuchnia Wege - Audrey Cosson

 
Nie jestem wegetarianką ale uwielbiam przepisy, w których jest mnóstwo warzyw. Dlatego właśnie ta książka znalazła się u mnie.
Jeżeli Wy jesteście wegetarianami to śmiało możecie kupić ten tytuł, bo jestem pewna, że znajdziecie tam mnóstwo inspiracji na dania.


Ja sporo z nich już wypróbowałam i są przepyszne. Szczególnie desery! Pychotka.


Książka zawiera przepisy na:
- śniadania,
- przystawki,
- dania główne,
- i desery.
Znajdziecie tutaj także przelicznik miar, a także listę niezbędnych produktów.
Przepisy są świetnie skonstruowane, a zdjęcia tak apetyczne!

Całość naprawdę robi wrażenie i jeżeli szukacie książki, która pomoże Wam urozmaicić Waszą dietę, to myślę, że ją znaleźliście!

Moja kuchnia Wege - Audrey Cosson

Śniadanlove - David Bez

 

To druga książka Autora, która została wydana dokładnie w takim samym stylu jak pierwsza.
Jest prosta i piękna, a dania, a właściwie śniadania są zdrowe, kolorowe i smaczne.

Jeżeli szukacie inspiracji na śniadania, to ta książka jest idealna dla Was!
W środku są przepisy na śniadania na słodko i na słono. Dodatkowo znajdziecie adnotacje jeżeli przepis jest odpowiedni dla wegan, wegetarian lub witarian więc każdy znajdzie coś dla siebie.

To co mi się podoba to fakt, że śniadania są naprawdę zdrowe, a dodatkowo jest tam tyle przepisów i inspiracji, że każdego dnia można jeść coś innego, a zanim dojdziecie do przepisu, który próbowaliście jako pierwszy będzie on nowością:)
Coś fantastycznego!

Mi osobiście nie wszystkie śniadania przypadły do gustu, ale mam swoje ulubione, a jeszcze sporo do przetestowania przede mną!
Polecam!

Śniadanlove - David Bez

Juiceman - Andrew Cooper

  Bardzo lubię tego typu książki. Kiedyś już recenzowałam podobną z tym, że głównym tematem były zdrowe koktajle. Tym razem mamy soki, ale nie tylko. W środku książki znajdziemy także przepisy na mleka roślinne, przekąski, sałatki czy nawet na kosmetyki do ciała!
Coś fantastycznego!

Wśród receptur znajdujących się w książce, mamy przepisy na:
- soki,
- koktajle,
- szoty i toniki,
- herbaty i ciepłe napoje,
- mleka roślinne,
- jedzenie,
- płynny lunch,
- na wynos,
- lody,
- drinki,
- oraz najfajniejszy rozdział: nic się nie zmarnuje, to właśnie w nim znajdziecie przepisy na peelingi do ciała.

Ja generalnie książką jestem zachwycona.
Jest przepięknie wydana. Sam Autor ma ogromną wiedzę na temat tego, o czym pisze. Całość jest naprawdę ogromną skarbnicą wiedzy, jeżeli chcecie się zdrowo odżywiać, a nie macie pomysłu co należałoby do diety wprowadzić.

Jeżeli szukacie książki, która Was zainspiruje być może do zmiany swojego stylu życia, albo chcecie nieco urozmaicić dietę, to myślę, że jest to książka dla Was.
Polecam!

Juiceman - Andrew Cooper

What Katie ate - Katie Quinn Davies

  Odkąd pojawiła się ta książka w zapowiedziach, wiedziałam, że w końcu się na nią zdecyduję. Zaczęłam od drugiej części What Katie Ate. Weekend Katie i już jakiś czas temu pisałam jej recenzję i byłam oczarowana!
Z tą częścią jest dokładnie tak samo.

Pierwsze co rzuca się w oczy to wydanie. Jest doskonałe. Przepiękne fotografie, nie tylko potraw, ale całości, a do tego cudowne opracowanie i przepyszne przepisy. Dzięki temu całość jest naprawdę wyjątkowa i trudno ją odłożyć na półkę.

W środku znajdziemy osiem głównych rozdziałów:

- wskazówki i porady,
- śniadania,
- lunche,
- sałatki,
- kanapeczki i drinki,
- obiady,
- przekąski, przystawi i sosy,
- desery.

W każdym z rozdziałów znajduje się całkiem sporo przepisów i myślę, że każdy znajdzie coś dla siebie.
Ja również znalazłam kilkanaście przepisów, które wypróbuję najszybciej jak się da, a pewnie z czasem gdy się sprawdzą, będę jeden po drugim wprowadzała do naszego menu.
To co dla mnie jest problemem to fakt, że nie wszystkie składniki dostaniemy od tak. Takiej zwykłej pancetty nie dostaniemy w osiedlowym sklepiku, a sporo przepisów ją zawiera.
Tak samo jest z różnymi rodzajami sera, których wcześniej nawet nie znałam. Do tego w drugiej książce tej autorki przepisy oparte są na przykład na brązowym cukrze, tutaj mamy przepisy głównie z białym i na pewno nie są to żadne przepisy fit. Jeżeli na to liczyliście to nie ma co kupować.

Ja uważam, że tego typu książki są przede wszystkim do oglądania. To naprawdę tak cudowna książka, że sztuki fotografii można by się z niej uczyć. Każdy detal jest dopracowany i naprawdę idealny.
Polecam!

What Katie ate - Katie Quinn Davies

Zielono&zdrowo. Nowa kuchnia wegetariańska - David Frenkiel Luise Vindahl

Bardzo lubię takie książki i naprawdę z wielką przyjemnością Wam dziś o niej piszę. "Zielono&zdrowo. Nowa kuchnia wegetariańska" to książka, którą absolutnie każdy, kto chce zdrowo się odżywiać powinien mieć. W środku oprócz wielu przepisów docelowych na dania, znajdziecie przepisy na dania bazowe czyli na przykład na mleka roślinne, sos pomidorowy, syrop daktylowy i wiele, wiele innych.

To książka z przepisami kuchni wegetariańskiej ale kto powiedział, że nie możemy takich dań wprowadzać do diety, którą aktualnie prowadzimy? Otóż to!
Ja sama nie jestem na diecie wegetariańskiej ale staram się zdrowo odżywiać.

Ta książka okazała się niesamowicie pomocna przy wyszukiwaniu nowych dań i pomysłów na to jak wzbogacić dania, które lubię.
Została podzielona na:
- poranki,
- lekkie posiłki,
- na drogę, (zdecydowanie mój ulubiony rozdział)
- obiady rodzinne,
- małe przekąski,
- napoje,
- słodkości.
Jak widzicie każdy znajdzie coś dla siebie. Przepisy są proste. Część z nich już znałam na przykład placuszki z banana, ale sporo z nich to dla mnie nowość.
Bardzo fajne jest to, że książka jest cudownie wydana. Fotografie są tak piękne, że nic tylko wszystkich przepisów próbować. Poza tym każde z nich jest ładnie opracowane. Są wypisane składniki, ilość sztuk, które wyjdą z przepisu lub też ilość osób na jaką jest przewidziany przepis, a także krótkie opisy, z których dowiemy się kilka faktów o przepisie.
Na końcu mamy miejsce na własne notatki ale mi szkoda książki niszczyć moimi bazgrołami więc pewnie miejsca nie wykorzystam, ale na pewno fajnie, że jest.

Myślę, że taka książka jest też super pomysłem na prezent!
Polecam!

Zielono&zdrowo. Nowa kuchnia wegetariańska - David Frenkiel Luise Vindahl

Odstresuj się. Połącz kropki. Świat przyrody, ludzie i zabytki.

 

Ta książka bardzo kojarzy mi się z moim dzieciństwem.
Pamiętam jak rodzice kupowali mi "Supełek" gdzie właśnie były różne rebusy, krzyżówki i połącz kropki.
Uważam, że taka forma aktywności, nie tyle co działa antystresowo, ale też przede wszystkim pomaga się wyciszyć.

Ja mam akurat wersję ludzie, zabytki, przyroda ale są też inne wersje jeżeli komuś akurat ta wersja nie odpowiada.

Najpierw może wspomnę, że książka ma duży format trochę większy niż a4, a co najważniejsze kartki są perforowane czyli łatwo się je odrywa. Nie musimy łączyć kropek w książce, co akurat byłoby średnio wygodne. Możemy wyrwać stronę i spokojnie sobie je łączyć.

Do wyboru mamy 120 ilustracji, więc całkiem sporo, zważywszy na to, że książka kosztuje około 20zł.
Każdy obrazek składa się minimum z 300 kropek! Więc wyzwanie połączenie ich, dla każdego będzie absorbujące.

Dla mnie takie łączenie kropek jest niesamowicie relaksujące i jeżeli Wy nie lubicie kolorować czy też rozwiązywać krzyżówek, to myślę, że taka wersja relaksu powinna Wam się spodobać.
Polecam!

 

Odstresuj się. Połącz kropki. Świat przyrody, ludzie i zabytki.

What Katie Ate. Weekend Katie - Katie Quinn Davies

Długo mi się marzyła ta książka i naprawdę z wielką przyjemnością dziś piszę wam tę recenzje.
"What Katie Ate" to książka, która jest nie tylko przeznaczona do szukania inspiracji na obiad ale przede wszystkim jest idealna do oglądania.

Piękne zdjęcia sprawiają, że książka jest jedyna w swoim rodzaju i można by ją oglądać bez przerwy. Ci, którzy mają tę książkę u siebie na półce zapewne wiedzą o co mi chodzi. Jeżeli nie macie jej na półce, mam nadzieję, że moja recenzja zachęci Was do kupna.

W środku oprócz pięknych zdjęć, mamy równie imponujący spis treści:


- Śniadania i Brunche,

- Weekend w Dolinie Barossa,
- Sałatki i zupy,
- Weekend w Dublinie,
- Drób, inne mięsa i ryby,
- Weekend we Włoszech,
- Warzywa,
- Weekendowe babskie lunche,
- Pizze, makarony, pieczywo,
- Potrawy i napoje na przyjęcia,
- Meksykański weekend w moim domu,
- Słodkości,
- Od kuchni


Jak widzicie przepisów w książce nie brakuje. Większość z nich oparta jest na naturalnej zdrowej kuchni więc dla tych, którzy zdrowo się odżywiają, ta książka będzie skarbnicą pomysłów na obiady czy śniadania.
Oprócz przepisów na potrawy, są ich piękne zdjęcia, a w rozdziałach "weekendowych" Katie dzieli się swoim życiem pokazując jak pięknie można ucztować.

Ja książką jestem zachwycona i jeżeli lubicie tego typu książki to ta, na pewno Wam się spodoba. Całość jest cudownie wydana i myślę, że warto za nią zapłacić i kupić ją sobie do swojej biblioteczki czy też komuś na prezent.
Polecam!

What Katie Ate. Weekend Katie - Katie Quinn Davies

Gotuję, bo lubię

 


To jedna chyba z najładniej wydanych książek z przepisami. Nie chce nazwać jej książką kucharską, bo uważam, że to by było zbyt duże słowo, jak na tę książkę. Ale zdecydowanie jest to najbardziej efektowne wydanie.
Kto widział ją na żywo, zapewne wie o czym mówię. Przepisy są zwizualizowane jak małe dzieła sztuki.

W środku książki znajdziemy przepisy na:
- przystawki,
- dania główne,
- desery.

Ogółem jest 26 przepisów więc naprawdę niewiele, ale tak jak już wspominałam są pięknie opracowane.
Każdy przepis zajmuje dwie strony. Na jednej jest szczegółowe zdjęcie składników, na drugiej znajduje się zdjęcie przykładowego podania oraz przepis. Wszystko wygląda naprawdę bardzo apetycznie, a przepisy nie są trudne.
Na pewno taka książka będzie idealna dla wszystkich tych, którzy dopiero zaczynają przygodę z gotowaniem i potrzebują dokładnych instrukcji krok po kroku co zrobić.

Jeżeli szukacie prostych i efektownych zarazem przepisów na dania czy desery, to koniecznie zerknijcie do tej książki. Jestem pewna, że znajdziecie tam coś dla siebie.

Gotuję, bo lubię