Rewolucja na talerzu - Agata Ziemnicka Olga Kwiecińska-Kaplińska+ konkurs


Tytuł: Rewolucja na talerzu
Autorki: Agata Ziemnicka
Olga Kwiecińska-Kaplińska
Wydawnictwo:
Bardzo sobie cenię program "Rewolucje na talerzu". Prowadzące znają się na rzeczy i podsuwają świetny propozycje dań, które są zdrowe i nie tuczą.
Gdy tylko w księgarni pojawiła się książka odetchnęłam z ulgą, bo od teraz nie będę musiała już szukać przepisów w internecie tylko wszystkie mam w jednym miejscu:)
A w książce są nowe przepisy i te z programów. Zresztą całość jest fantastycznie opracowana i aż przyjemnie się ją otwiera.
W środku znajdziemy potrawy podzielone według kategorii: chleb, wędliny, pasztet, przekąski, rosół,zupa pomidorowa, krokiety, placki i racuchy, pierogi, makarony, risotto, zapiekanki, gulasz, schabowe, mielone, klopsy,kurczak, ryby, fast-food, i na słodko. Dzięki takiemu rozmieszczeniu odnalezienie interesujących nas potraw jest dziecinnie proste.

Już zdążyłam spróbować kilka dań szczególnie polecam pizzę (jest pyszna i zdrowa) oraz mrożony mus owocowy z gorącą czekoladą
. Ogółem dania są proste. Autorki używają wielu świeżych ziół i produktów pełnoziarnistych dlatego dania są lekkie i zdrowe. Ta książka to bardzo fajna alternatywa jeżeli chcemy jeść smacznie i lekko.
Polecam!


______________________________________________________________

Chcecie i Wy zmienić swoją dietę? Jedna książka może być Wasza:)
Proszę zostawić komentarz i czekać na wyniki;)
Konkurs trwa od dziś do 17 kwietnia:)
O konkursie możecie poinformować znajomych:)



41 komentarzy :

  1. Ja właśnie planuje zmienić dietkę, więc chętnie się piszę:D
    Poinformuję u siebie;)
    Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  2. Jeśli proste przepisy, to coś dla mnie, bo gotuję fatalnie :P

    OdpowiedzUsuń
  3. Chętnie przygarnęłabym tę rewolucyjną książeczkę :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Zgłaszam się chętnie, bo także chciałabym zmienić swą dietę :)
    Banerek wstawię ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. chetnie doksztalce sie kulinarnie

    OdpowiedzUsuń
  6. Ja się chętnie piszę. Babki rewelacyjnie prowadzą ten program. Udowadniają, że w inny sposób można fajnie przygotować dania i jest to zdrowsze!

    OdpowiedzUsuń
  7. Również z chęcią dokształciłabym się kulinarnie :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Odpowiedzi
    1. Wypróbowałam już wiele diet i dgłodówek by zrzucić zbędne conieco.Efekt zawsze ten sam -jojo i waga wzrasta Doszła do 100kg.Okazuje się jednak ,że można schudnąć zmieniając swoje nawyki żywieniowe i "odchudzić"kuchnię.Widziałam kilka programów tych wesołych kobiet.Jestem zachwycona,dlatego też chętnie dopisuję siebie do listy chętnych .
      jolunia559@wp.pl

      Usuń
  9. Od zawsze chciałam się nauczyć przyrządzać dania dobre a zarazem lekkie. Zwłaszcza po urodzeniu córki, kiedy moja sylwetka uległa nieuniknionej zmianie. Przydało by jej się wprowadzenie równowagi w przygotowywanych posiłkach, żeby pomóc wrócić jej do stanu sprzed porodu :)
    Chętnie bym więc zapoznała się z lekturą książki :)
    O konkursie powiadomię z całą pewnością - na moim blogu pojawi się odnośnik w zakładce z konkursami :)
    Pozdrawiam serdecznie!

    OdpowiedzUsuń
  10. Zmiana diety by mi się bardzo przydała, szczególnie teraz po świętach !!! Dlatego sie zgłaszam :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Zgłaszam się i ja.Lubię taką tematykę.Pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
  12. Może mi szczęście dopisze - zgłaszam się:)

    OdpowiedzUsuń
  13. Zgłaszam się i mam nadzieję, że los się do mnie uśmiechnie :)

    OdpowiedzUsuń
  14. zgłaszam się i je
    mam juz dość wałęsających sie oddzielnie kartek z wydrukowanymi przepisami właśnie z tego programu

    OdpowiedzUsuń
  15. Bardzo lubię ten program! Ale chyba nie ma już nowych odcinków, prawda? I masz rację, nie trzeba szukać przepisów w sieci :D.
    Zapisuję się również do konkursu :)

    OdpowiedzUsuń
  16. Z miłą chęcią dopisuję się do listy :)

    OdpowiedzUsuń
  17. Zgłaszam się i ja :)
    Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  18. potrzebuję rewolucji w moim odżywianiu, więc książka mi się przyda:)

    OdpowiedzUsuń
  19. Ja też chętnie poznam te rewolucyjne przepisy!

    OdpowiedzUsuń
  20. jeste bardzo zainteresowana :)

    OdpowiedzUsuń
  21. Zgłaszam się!
    Pozdrawiam serdecznie.

    OdpowiedzUsuń
  22. Uwielbiam ten program. Szkoda, ze go juz nie ma w telewizji... bardzo chetna jestem na ta ksiazke!

    OdpowiedzUsuń
  23. Wielką sympatią darzę ten program, a i książkę z chęcią bym przeczytała :)
    Zgłaszam się :)

    OdpowiedzUsuń
  24. Zgłaszam się :) Mi by się bardzo przydała nowa dieta ;)

    OdpowiedzUsuń
  25. Zgłaszam się :)
    Może przy nowej diecie zdążę jeszcze coś zrzucić przed ślubem, który jest... za równe 4 tygodnie:)

    www.bliblioteczkamagdalenardo.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  26. Zgłaszam się . :-) Zdrowe odżywianie jeszcze nikomu nie zaszkodziło. Ja ostatnio zgubiłam nieco tłuszczyku , ale jeszcze te dwa wymarzone kilogramy i co najtrudniejsze... utrzymanie tej wagi. Pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
  27. chętnie sie zapiszę bo włąśnie jestem na diecie i juz sie wypalam, muszę cos zmienić, urozmaicić bo mi się juz nudzi dietowanie a schudłam juz 7kg i musze jeszcze 10kg...bardzo bym chciała mieć tę księżke. Zapisuje sie do obserwatorów bloga i zapraszam do mnie na moje zabawy www.nawybiegu.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  28. Jeśli chodzi o gotowanie to jestem po prostu noga, le zgłaszam się licząc na łatwe i szybkie przepiski ;)

    OdpowiedzUsuń
  29. Na szczęście jeszcze zdążyłam. :)
    Książka jest idealna dla mnie. Na diecie jestem od zawsze i nic...Może z tą książką coś zdziałam :)

    OdpowiedzUsuń
  30. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń

Zakurzona półka © 2015. Wszelkie prawa zastrzeżone. Szablon stworzony z przez Blokotka